活动组开展悦纳自我心理团辅活动

刘晓英老师和同学们一起听讲

同学们上台展示自己的印象花瓣拼图

（通讯员 王菁 郭颜锐 郑淑娟）为帮助学生缓解不良情绪与压力，增强自信心与自我认同感，提高人际交往能力，7月12日上午，文学院“语润桃李 花开苗城”志愿服务团开展了“悦纳自我与人际魔法”心理团辅活动，由实践团成员黄佳担任主讲人。

黄佳以“兔子舞”作为此次活动的暖场环节，活跃现场气氛，调动学生们参与活动的积极性。此次活动共分为“揭秘情绪卡片”“吹出压力气球”“绘制成长足迹”“印象花瓣拼图”四个部分。学生通过主讲人的引导，学生在游戏中逐步掌握了处理不良情绪，排解压力的正确方法。通过写下对他人和自我的印象，逐渐形成对自我的正确认知，学会接受与欣赏自我。活动最后，同学们绘制印象花瓣拼图并互相交换，接受来自他人的评价，上台展示属于自己的拼图，分享他人对自己的看法。

团队指导老师刘晓英表示，本次活动形式丰富，具有趣味性，让学生们能够敞开心扉，乐于表达，使学生在游戏与交流之中增强自信心，提升情绪掌控能力和自我认知能力。期待实践团能够在接下来的暑期实践中多开展类似活动，形成有益经验。

       此次心理团辅活动以寓教于乐的形式观照青少年心理发展状况，有效促进学生在青春期这一关键时期学会悦纳自我，提升自信力与掌握人际交往的方法。为学生的成长提供帮助和指导。

编辑 李柯璇