（通讯员 唐洁 胡媛媛）5月27日中午，我院楚韵团校第十六期“拒绝拖延，做时间的主人”——暨大学生拖延症座谈会在文学院316教室举办，文学院拖延症研究小组参与协办。此次座谈会由院党委副书记熊剑峰主讲，楚韵团校干事张莎莎担任主持人，另有楚韵团校学员参加此次座谈会。

熊剑峰就“时间都去哪了”话题上台发表演讲，拉开座谈会序幕，并展示了一些有关拖延症的测试题让同学们进行自主检测，由此来引出“拖延症的含义”。

明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。随后，熊剑峰从四个方面对拖延症进行讲解。他从过去自身的经历和习惯，以及摩托罗拉、诺基亚的发展趋势，指出拖延症会造成延误时机，拖累发展，蹉跎岁月与形成疾患等后果，引来现场同学一片唏嘘。接着，熊剑峰说明造成拖延症的原因:一是缺乏自控力；二是缺乏自信，低期望值；三是来自社会外界诱因太多，周边生活圈、社会环境的影响；四也和任务本身回报少、不确定性大有关。

其后，熊剑峰提出人们可以通过训练自己的意志力，使自己专注于当前的事情，排除身边干扰。其次善于运用技巧，即在最高效率的时间完成事情，对任务工作安排有优先轻重之分。最后还可以借助管理软件，做科学的时间管理达人。

座谈会尾声，张莎莎对此次座谈发表感言，她感谢熊剑峰的此次演讲，认为大家应该落实行动，拒绝拖延，合理安排和运用时间，并发放调查问卷进行有关拖延症问题的反馈调查。座谈会在阵阵掌声中结束。

实习编辑 谢吴越