（通讯员 蔡雅婧）11月30日上午，由我院心晴成长辅导室主办，院团委、学生会、学社联三会以及青年传媒中心共同参加以“自信人生，青春三会”为主题的素质拓展活动在橘子洲开展。心晴成长辅导室主任宋美佳、副主任覃星雅以及组织部部长唐雅倩主持本次活动。

素质拓展，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。拓展训练课程以培养合作意识与进取精神为宗旨，崇尚自然和环保。此次的素质拓展活动通过游戏互动参与来引导少部分三会一中心成员使其走出以往较为封闭的自我，以团队的方式一起解决问题，激发、调整、升华、强化三会成员的心理、身体、品德素质和潜能。借助训练后的促动、感悟和思考，影响和指导自己未来的学习、生活和工作。

我们的队伍我奉献

每支队伍通过投票选出自己队伍的队长，队长组织商定好队歌、logo以及一幅体现自己队伍性质的画。

我们的队伍我相信——人椅心连心

队伍中的成员除队长外围成一个圆圈，将双手放在前面队员双肩上，然后主持人发布指令闭眼、缓缓坐在身后队员的大腿上，队长站在边上帮助队员们直到达到要求。接着主持人继续发布指令，要求队员们做出各种动作。

我们的团队我协作——请你相信我

每队选出三人作为指挥，三人为被指挥者，其余队员与其他组交换，交换后的队员负责摆长绳阵。被指挥者手端满杯的水，蒙上眼睛，听从指挥者的安排穿过长绳阵。游戏结束时杯中水最多的组获胜。

我们的团队我付出——泡泡糖

每队成员俩俩分组，四队成员排成四列站在起跑线前。由主持人发布号令如“粘左脚”，小组中得两个人就要将左脚并在一起。工作人员将气球夹在两个人之间，各组人员夹着气球尽快跑，先到的小组获胜。

我们的团队我加油——寻宝大挑战

主持人告知每个队伍将参加一个搜寻活动，搜寻地点是从第二阶段的地点到第三阶段地点的路程中。队员在找到指定地点时应拍照合影，每个成员至少在照片中出现一次。

我们的团队我传递——啄木鸟

每个队伍队员站成一排，工作人员给每队队首人员发一个橡皮筋，再给每个人发一根筷子。每个队员把筷子叼在嘴里，队首的队员把橡皮圈套在自己的筷子上。每个小组按顺序经每个队员将橡皮圈由队首传到队尾，第一个把橡皮圈传到队尾的小组获胜。

我们的队伍我团结——坐地起身“跑”

每个队伍分成两组，每组成员围成一圈背对背坐在地上，主持人发布口令后坐在起点的队员手挽手同时站起来，站起来后其中一个人松开手然后整个队伍成竖排整齐划一地向终点跑动。当起点的队员到达终点时终点的队员开始手挽手站起来跑到起点。

我们的队伍我总结——七言八语

最后每位队长做大约3分钟左右的总结，提升大家对这次素质拓展的认识；再派2名队员谈谈收获。参与素质拓展的同学均表示，此次活动给参加者带来终生难忘的深刻记忆。

“素质拓展允许所有团队成员发展其独特的力量和能力，增强队员之间的凝聚力和向心力，这是其他学习形式所无法比拟的。”覃星雅告诉我们。