人物简介：程羽，中共预备党员，湖南师范大学文学院2020级戏剧与影视文学专业学生，现已保研至中国人民大学新闻学院。专业成绩连续五学期排名第一，辅修法学学位，连续多年获湖南师范大学一等综合奖学金，个人原创话剧剧本获2022年中国戏剧文学学会作品征集活动“话剧类潜力奖”，还获得全国大学生“千校千项”优秀个人奖、湖南省文旅推广大赛优胜奖、湖南省影评大赛二等奖、湖南省阳光体操节特等奖等多项荣誉。曾担任文学院青年传媒中心新媒体部副部长；在校宣传部校报进行编辑，采访并撰写多篇人物报道，发表在省国家级期刊十余篇。
（通讯员 敖静文 童蕾 刘丹凤）一路寻找，一路成长。不多问路在何方，与其碌碌找寻不如坚定步伐向前行。程羽恰似山间清风，轻轻柔柔，谦虚从容，坚韧难折。而现在，这股清风正歌唱着山涧和溪流，来到了繁花盛开之地。
【逐光而行，行将致远】
在保研路上，只有方向对了，努力才有意义。“找到方向很重要。”程羽反复强调这一点。初入大学的程羽对于本专业还处于懵懂未知的状态，转机源于大二时的一次偶然机会，她通过教材里的一条脚注翻阅到了马歇尔·麦克卢汉的《理解媒介》，这本书正是一位传播学专家的代表作。“我感觉我找到方向了，”谈到这程羽的声调有了明显上扬，“我当时觉得怎么会有这么一本书让我的人生观一下子就有所变化。”从那之后，程羽的学习由被动转为主动，开始自主地去接触专业知识。程羽表示，明晰了方向之后只管去做就行了。与其他对于自己的大学一早就有了清晰规划的人不同，当被问到是否在大一就有了保研的想法时，她坦然地表示否定。“说实话，我大一时丝毫没有想保研的想法。”她微笑回应，“除了大二下学期我发现了自己有保研的资格以外，更重要的是我找到了我想要去的方向，我想在这个方向上走得更远的话，一个好学校能够给我更多的资源和更好的平台，而保研肯定是最快的路子。”
程羽对于想要保研的学弟学妹们也有经验要分享：“我们不能抱着太功利的想法去学习，为了期末考试在考试前拼命去背，但事实上可能考完就忘了。”相较于他人的“精简版”资料，程羽永远秉承将书“先读厚再读薄”的原则进行整理和复习，以求彻底吃透专业知识。正由于程羽在大一的务实和积累，她在后续的学习中格外游刃有余。“若只是想着保研要去提高成绩，其实反而可能会适得其反。不如试着跳出对保研的‘执念’，稳扎稳打可能会更好。”
【行者无疆，张弛有度】
“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。”程羽表示在大学学习和科研生活中，最大的收获就是学着跳脱出长期以来的学生思维，将其转化为个人的理性思维，不断完善自我，增强个人的综合素质。在大学，程羽建议要适应身份的转化，摒弃高中时期的“优等生”思想。要是有从事科研意愿的同学，一定要学会主动找老师进行沟通，不仅是课堂上的交流，还应抓紧机会在课堂之外和老师多学习，在不知不觉中实现从高中到大学、从课堂到科研的转变。
除了本专业课程，程羽还辅修了法学课程。这一辅修课程也带给了程羽不一样的视角：“如果说我主修专业的课程更多的是选择‘仰望星空’，那么法学就是让我回到了现实的泥土。这种截然相反的思维方式还是很有意思的。”
不过，哪怕同时要应对繁忙的工作、科研和学习任务，程羽也表示规律的作息十分重要：“我的作息比较‘老年人’，晚上十一点一定会上床睡觉。一般来说，我不会熬夜。我更喜欢保持精力提高效率。”
当感到压力大时，程羽会选择来到人少的影院沉浸式观看电影，允许自己放肆地哭出来。“电影就是做梦的艺术，我觉得要有一个自我的空间，不管是E人还是I人，都需要有一个发泄的途径。我的发泄就是在剧院和电影院里。”
程羽不断开拓新领域，在松与紧之间逐渐找到自己的节奏，张弛有度，使学习、科研和生活保持着动态平衡。
【初心不改，含章可贞】
在校报宣传部当记者的经历让程羽体验到了自由采访的快乐，也让她对于传媒有了更深刻的理解。“一个传媒人还是得保有初心。”当谈到河南卫视的“缅北卧底”记者团队时，程羽语气认真而坚定，“新闻理想还是要有。传媒让我们看到了更大的世界、更多的方向和路径。哪怕现在网上有人认为‘主流媒体已死’，也有不少新兴的短视频平台可以让我们去自由发言，但事实上主流媒体还是很重要的，永远要存在一批能够专业地去展示世界的人。我们不能因为环境的变化或者个人想法而去消磨传媒本身的意义，它一定是反映世界的重要透镜之一。”
程羽最后对学弟学妹们说的也很简单——“认识自己”，抓住大学的机会，去认识自己、修复自己，不只是学习，还有个人性格中的不足，比如原生家庭的创伤、一直以来畏惧不敢直面的困难等，这是大学四年完全可以做的事情。“当我们完成了认识自我、修复自我的事情之后，你们就会发现大学学习也没多难。因为这实质上是一个完善的人格在面对很多较为基础的学习。”
“我将继续寻找，就算这无尽的星辰，令我的希望渺茫，就算我将单枪匹马。”程羽怀着赤子热忱，既抬头仰望星空，也不忘低头砥砺前行，她将以自信而不张扬的姿态继续传花寻路，直到白云深处。
编辑：郑咏诗
