(记者 彭琳 实习记者 刘乐然) 11月1日下午，我院楚韵团校第十九期学员团课培训在文学院216学术报告厅召开。我院党委副书记熊剑峰做题为“拒绝拖延，做时间的主人”的讲座，15级辅导员陈胜冲带领我院各拟荐代表，各基层团支部代表及各班级群众代表到场。讲座由院团委青发部部长陈妍字主持。

    熊剑峰围绕“拒绝拖延，做时间的主人”这一主题，进行详细阐述。讲到有手机依赖症的低头一族时，他引出了碎片化阅读、游戏对人们的影响，以及长时间玩手机会导致的一些问题，例如心理焦虑和各种健康问题。

    谈及现在讨论度颇高的拖延症，熊剑峰向在座成员解释了拖延症是怎样形成的,造成拖延症的原因以及拖延症的两种状态。他以手机市场等为例指出了拖延症导致的可怕后果，例如会导致延误时机，拖累发展，跎蹉岁月和造成疾患等。在分析造成拖延症的原因时，他提到了缺乏自控力，缺乏自信心及周围环境的诱惑等因素。

    最后，为使同学们能更有效地克服拖延症，熊剑峰以自己的亲身经历为例，分享了时刻提醒，给自己设最后期限及工作分优先级等解决办法。

二审编辑  陈建秋